5 Menggalakkan TED Talk for Single Parents
Week 0 (Julai 2024)
"Apa rahasia keluarga bahagia? Coba."
Bruce Feiler, penulis Rahasia Keluarga Senang , meminjam strategi dari pembangunan perisian tangkas dan mencadangkan yang baru, lebih fleksibel pendekatan kepada keibubapaan. Ketahui cara mengubah pertemuan keluarga mingguan anda, mengajar tanggungjawab, dan menulis pernyataan misi keluarga dengan anak-anak anda. Sedia untuk mengetahui lebih lanjut? Tonton "Pemrograman Agile - untuk Keluarga Anda."
Topik Seterusnya: Mencari hubungan lebih besar? Sudah tiba masanya untuk menghidupkan semula nilai diri anda sendiri.
Teruskan ke 2 dari 5 di bawah.Brene Brown: Kekuatan Kerentanan
"Satu perkara yang membuat kita tidak mempunyai hubungan adalah ketakutan bahawa kita tidak layak untuk dihubungkan."
Keibubapaan tunggal boleh menjadi satu pengalaman yang mengasingkan. Brene Brown, penyelidik kualitatif, pencerita, dan pengarang Hadiah Ketidaksempurnaan , berkongsi pandangan yang tajam atas rasa malu, kelayakan, dan sambungan. Untuk mengetahui bagaimana menceritakan kisah anda dengan sepenuh hati, merangkul kelemahan, dan mengambil langkah ke arah mendapatkan sambungan yang lebih mendalam, tonton "Daya Kerentanan."
Topik Berikutnya: … LEBIH Meningkatkan keyakinan diri dan mengubah cara orang lain melihat anda.
Teruskan ke 3 dari 5 di bawah.Amy Cuddy: Bentuk Badan Anda yang Anda
"Apa yang kita lakukan apabila kita merasa tidak berkuasa? … Kami menutup diri, kami membungkus diri, kami membuat diri kita kecil."
Ingin merasakan lebih banyak perundingan dengan bekas anda atau membincangkan rencana keibubapaan anda? Menurut ahli psikologi sosial Amy Cuddy, pengarang Kehadiran , ada hubungan kuat antara perasaan kita dan pendirian fizikal kita. Untuk petua cepat untuk meningkatkan keyakinan diri anda dan mengubah cara orang-orang di sekeliling anda melihat kekuatan dan kebolehan anda, tonton "Bentuk Bahasa Tubuh Anda … LEBIH Siapakah Anda."
Topik Seterusnya: Ketahui cara untuk mengalahkan kesepian dan mengamalkan pertolongan emosi pertama.
Teruskan ke 4 dari 5 di bawah.Guy Winch: Kenapa Kita Semua Perlu Melatih Bantuan Pertama Emosional
"Kesepian membuat luka psikologi mendalam, yang merosakkan persepsi kita dan merancakkan pemikiran kita, menjadikan kita percaya bahawa orang-orang di sekeliling kita lebih peduli daripada apa yang sebenarnya mereka lakukan. diri anda untuk penolakan dan sakit hati apabila jantung anda sudah sakit lebih daripada yang anda boleh tahan? "
Pakar Psikologi dan pengarang Bantuan Pertama Emosional, Guy Winch bertanya mengapa kita cepat menangani penyakit fizikal tetapi membayar perhatian yang sedikit … LAGI menjaga minda, hati, dan emosi.Dibungkus dengan bantuan praktikal dan peringatan penyayang bagi sesiapa yang bergelut dengan pengasingan, Dr Winch berkongsi perjalanannya sendiri dengan kesepian dan meletakkan petunjuk untuk mengambil tindakan di tengah-tengah rasa sakit emosi. Jika anda pernah bergelut dengan pengasingan sebagai ibu bapa tunggal, tonton "Mengapa Kita Semua Perlu Amalan Pertama Emosi."
Topik Seterusnya: Cara baru yang lebih baik untuk berfikir dan menangani stres setiap hari.
Teruskan ke 5 dari 5 di bawah.Kelly McGonigal: Bagaimana Membuat Tekanan Kawan Anda
"… matlamat saya sebagai seorang ahli psikologi kesihatan telah berubah, saya tidak lagi mahu menghilangkan tekanan anda, saya mahu membuat anda lebih baik pada tekanan."
Bagaimana anda memilih untuk berfikir tentang tekanan boleh mengubah kesannya pada kesihatan fizikal dan emosi anda-dan hubungan anda dengan orang lain. Dalam TED Talk, psikolog Kelly McGonigal berkongsi penyelidikan terkini tentang tekanan dan peningkatan yang mengejutkan yang mengiringi peristiwa kehidupan yang paling tertekan. Untuk membantu menegaskan tekanan keibubapaan, tekanan kerja, dan juga sosial … LEBIH tekanan menonton "Cara Membuat Tekanan Rakan Anda."
Hairstyles Hitam - Gaya Hitam untuk Anak-Anak Menggalakkan atau Mengagalkan
Ketika saya menyediakan penjagaan asuhan untuk teman sahabat saya anak angkat, saya terperangkap dengan pemulihan gaya rambut hitam mereka. Cari gaya rambut hitam yang mudah dan kurang menakutkan untuk anak angkat atau angkat anda.
Banyak Kanak-kanak Berkongsi Ini Menggalakkan: Menjaga Bayi Sakit
Selama berabad-abad, kanak-kanak telah menjaga anak patung mereka sakit . Lihat mengapa mereka berpura-pura bahawa bayi mereka mempunyai demam dan selesema.
Talk Talk: Understanding the Eyes
Understand how kittens communicate with their eyes, dominasi dan pencerobohan.
