Adakah anda menikmati proses perjalanan anda?

Kunci utama kejayaan dan kehidupan yang sihat adalah untuk menikmati diri sendiri semasa proses apa sahaja yang anda cuba capai. Malangnya, keseronokan adalah sesuatu yang banyak orang tinggal di tepi jalan-terutamanya apabila perubahan sedang berlaku pada kadar yang luar biasa dan tekanan untuk mencipta semula diri anda dan mencapai matlamat baru.

Kini lebih daripada sekarang, orang mengalami kesukaran mengimbangi kehidupan mereka, dan di sana tidak cukup masa untuk menyelesaikan segala-galanya. Tahap tekanan boleh menjadi terlalu sengit, dan emosi negatif seperti keraguan diri, membanjir, marah dan ketakutan boleh menjadi mindset yang berbahaya. Tanpa menyedari, orang ramai membenarkan keupayaan mereka bersenang-senang menjadi sekunder pada masa yang paling penting.

Kajian telah menunjukkan bahawa mereka yang membuat pilihan sedar (dan pilihan itu) untuk bersenang-senang dan ketawa sepanjang hari adalah lebih kreatif, produktif dan berdaya tahan dalam situasi yang mencabar. Mereka juga lebih mudah untuk mencari penyelesaian kepada masalah yang rumit. Dengan kata lain, memberi tumpuan kepada kebahagiaan anda bukan sahaja menjadikan anda lebih pintar tetapi beralih motivasi ke gear tinggi. Bagaimana pintar dan bagaimana motivasi anda?

Berkaitan: Jika Anda Tidak Bahagia, Anda Tidak Berjaya-Jadi Nikmati Perjalanan!

Tidakkah ia masuk akal bahawa jika anda menikmati proses apa sahaja yang anda cuba capai, kemungkinan besar akan memihak kepada anda untuk terus bermotivasi dan mencapai hasil yang anda inginkan? Ia seolah-olah jelas untuk secara sengaja memilih kebahagiaan, untuk berasa gembira semasa proses itu.

Tetapi saya akan menjanjikan apa-apa jumlah wang yang apabila menulis matlamat dan rancangan jangka pendek atau jangka panjang, kebanyakan orang tidak mengira menikmati diri mereka semasa proses itu sebagai sebahagian daripada persamaan. Sebaliknya, mereka menjadi mangsa minda berbahaya yang mengurangkan potensi mereka untuk kebahagiaan.

Mereka meletakkan kebahagiaan mereka terus apabila mereka mengulangi dan mengadaptasi kenyataan negatif seperti: "Saya akan menikmati diri saya apabila saya mendapat pekerjaan, " "Saya akan gembira apabila saya dihargai, " atau "Saya akan gembira apabila Saya membuat lebih banyak wang. "Dan tentu saja Big Kahuna:" Saya akan menikmati diri saya ketika saya mencapai status tertentu dalam kehidupan. "Wow! Tekanan yang kita pakai …

Saya faham betapa mudahnya bagi kita untuk menjadi begitu terperanjat dalam kesibukan dan usaha untuk membuat hidup yang kita lupakan seperti apa yang ingin kita hidupkan. Saya tahu bahawa kadang-kadang hidup memakan kita hingga ke mana kita membenarkan diri kita dipenjarakan oleh drama peribadi kita sendiri dan menjadi buta kepada semua kebaikan yang ada dalam hidup kita. Tetapi siapa yang mengatakan kita tidak boleh sekurang-kurangnya berusaha untuk memperoleh sikap yang lebih sihat dan mencari kegembiraan di dalam dan sekitar cabaran dan kemunduran kita. Mengapa tidak memberi tumpuan kepada apa yang sedang berlaku, bukannya menetapkan apa yang tidak?

Berita baiknya adalah sentiasa ada peluang segar untuk merasa baik dan bahagia. Bayangkan kehidupan seperti Stesen Grand Central di mana masa bahagia tiba sepanjang masa. Kemungkinannya, peluang untuk merasa baik dan bahagia sudah tiba. Kadang-kadang betul di hadapan anda. Atas sebab apa pun, anda tidak dapat mengubah tumpuan anda untuk melihat dan menghargainya.

Terlepas dari apa yang sedang berlaku di sekeliling anda, anda boleh merasa lebih bahagia, anda boleh menjadi produktif, menarik kejayaan, dan bersenang-senang semasa proses berlangsung. Apabila anda mengubah fokus anda dan cara anda berfikir, perspektif anda berubah. Tidak semestinya ada sebab mengapa anda tidak boleh merancang masa depan, menetapkan matlamat, menjalani rutin harian anda, berurusan dengan yang tidak dijangka, dan masih membuat pilihan yang sadar untuk merasa baik dan bersenang-senang semasa melakukannya.

Sekiranya anda melakukannya, anda bukan sahaja akan menghasilkan bahan api yang memacu motivasi, tetapi anda akan memindahkan motivasi tersebut ke gear tinggi. Mengapa? Kerana keseronokan adalah percikan api yang menyala semangat dan semangat. Selalu ingat itu. Tuliskannya! Dapatkannya berlapis dan tampangkan pada peti sejuk anda!

Kedua-dua pasukan adalah kunci untuk mewujudkan perkara yang anda inginkan. Kerana tenaga yang mereka pancarkan tidak hanya akan meningkatkan tahap perhatian anda secara keseluruhan, tetapi juga menghasilkan sambungan yang kuat ke bahagian yang lebih tinggi dari diri anda. Malah, perkataan "semangat" berasal daripada perkataan Greek "entheos" -mengandungi Tuhan dalam.

Apabila anda benar-benar bersemangat dan bersemangat dengan penglihatan anda, anda mengaktifkan tenaga berkuasa ini untuk membantu mencipta impian anda. Apabila masa yang sukar, semangat dan semangat yang mendorong anda untuk berpegang pada visi anda dan mendorong anda untuk melakukan perjalanan yang lebih tinggi. Ia semangat dan semangat yang mendorong anda ke dalam zon di mana anda merasa yakin, berani dan menang.

Sentiasa memupuk semangat dan semangat anda. Biarkan diri anda berasa teruja dengannya. Rasa, rasa itu, memeluknya. Visualisasikan matlamat dan impian anda dengannya. Kerana apabila anda bersungguh-sungguh berpegang pada visi anda dengan semangat dan semangat, anda akan mengalami keadaan baru, peluang dan peristiwa serendipitous.