44 Cara untuk menendang

Apa yang akan anda lakukan sekarang untuk memastikan anda mempunyai tahun terbaik anda? Apa satu perkara yang akan bermakna perbezaan sebenarnya mencapai matlamat anda daripada mencukupi mereka sehingga resolusi yang belum dipenuhi setahun lagi? Apa yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan aspek kehidupan anda yang anda telah terabaikan dalam mengejar cita-cita tembaga yang sukar difahami? Fikirkan mengenainya.

Kami meminta pelbagai pakar, pembaca yang mengikuti SUCCESS di Twitter dan Facebook, dan kakitangan SUCCESS kami apa yang akan mereka lakukan untuk memulakan tahun baru. Kami mendapat jawapan luas, anekdot dan petua. Matlamat kami adalah untuk membuat anda berfikir dan memberi inspirasi kepada anda untuk mencapai lebih jauh, pergi lebih cepat, mencapai lebih dari sebelumnya. Adakah anda bertenaga dengan prospek ini? Atau mungkin sedikit terharu? Kemudian mula kecil, memberi tumpuan kepada hanya satu perkara yang anda ingin capai. Kehidupan ini adalah milik anda untuk menjadikan apa sahaja yang anda inginkan, jadi mulailah sekarang!

1. Perluas pemikiran anda dengan pengalaman baru.

Setiap bulan selama 30 hari berturut-turut, berkomitmen untuk melakukan sesuatu yang baru yang anda fikirkan lakukan, tetapi belum selesai, dan perhatikan bagaimana ia mempengaruhi kehidupan anda. Sesetengah kemungkinan: melakukan senaman aerobik selama 30 minit, hanya mendengar muzik positif, jangan membaca akhbar, berhenti menonton televisyen, makan hanya makanan vegetarian atau mentah, secara lisan menghargai sekurang-kurangnya 10 orang sehari, dapatkan lapan jam tidur, bermeditasi selama 20 minit, gambarkanlah matlamat anda seperti yang sudah lengkap, lakukan 20 minit yoga, baca buku pertolongan diri setiap pagi selama 30 minit, merancang jadual hari berikutnya dan prioriti senarai tugas sebelum anda meninggalkan kerja, lakukan lima perkara setiap hari yang menyampaikan matlamat No. 1 anda, menghabiskan satu jam dengan pasangan anda, panggil salah seorang anak anda di telefon, tulis nota terima kasih tulisan tangan kepada seseorang, minum 10 gelas air, tidur siang, dengar CD motivasi cara untuk bekerja. Mulakan bulan ini dan lakukan satu aktiviti untuk 30 hari akan datang secara berturut-turut dan kemudian menilai bagaimana ia telah memberi kesan kepada kehidupan anda. Saya mula melakukan ini pada bulan Julai 2009 dan telah mencipta tahun yang paling ajaib dalam hidup saya.

- Jack Canfield, pengasas bersama Sup Chicken untuk siri Soul dan pengarang bersama Prinsip Kejayaan: Cara Dapatkan dari Ke mana Anda Ingin Ke mana Anda Ingin

2. Tulis surat kepada tiga orang dalam hidup anda untuk memberitahu mereka apa yang mereka maksudkan kepada anda.

3. Mulakan pelan perniagaan.

Jika anda telah duduk di idea perniagaan untuk seketika dan tidak bertindak ke atasnya, sudah tiba masanya untuk melakukan sesuatu mengenainya. Tulis idea anda dan mula bekerja pada pelan perniagaan. Jika anda tidak tahu bagaimana, beli buku tentang memulakan perniagaan dan membacanya, atau semak Internet untuk mendapatkan tip.

4. Tulis 101 tujuan matlamat hidup.

5. Buat komitmen untuk kecergasan.

Jangan hanya membuat resolusi dan menyertai pusat kecergasan yang anda tidak akan dapat melihat selepas bulan Februari-membuat komitmen dan membina kecergasan ke dalam jadual anda. Sertai kelas di kelab kecergasan anda, kumpulan senaman atau sukan pasukan. Atau, jika anda mampu, dapatkan jurulatih. Melakukan apa-apa perkara ini bukan sahaja akan membuat latihan anda lebih produktif, tetapi mereka juga akan menjadi lebih seronok. Selain itu, anda mendapat kelebihan untuk memiliki orang lain memegang anda bertanggungjawab terhadap komitmen latihan anda.

- Deborah Heisz, bekas ketua editor SUCCESS

6. Dapatkan peluang sukarelawan di VolunteerMatch.org.

7. Melabur dalam masa depan kewangan yang cerah.

Mulakan akaun simpanan. Saya lulus dari kolej, dan saya perlu merancang masa depan kewangan saya. Saya mahu masa depan kewangan saya menjadi cerah dan tidak mempunyai kebimbangan apabila saya lebih tua dan bersedia untuk bersara.

- Brandy Jules, bekas penulis kakitangan SUCCESS

8. Bina nilai setiap hari.

Perniagaan adalah mengenai hubungan sentuhan tinggi / amanah tinggi. Pada zaman ini gangguan dramatik, sangat mudah untuk melupakannya. Orang melakukan perniagaan dengan orang yang mereka percayai dan orang yang membuat mereka merasa istimewa. Buat ritual yang memastikan anda menjangkau tiga pelanggan yang mungkin atau semasa setiap hari. Ini bukan tentang meminta perintah itu; ini adalah mengenai menambah nilai. Semakin banyak orang yang anda bantu, semakin banyak keuntungan yang akan anda lihat. Hantar artikel kepada mereka. Sambungkan mereka dengan peluang perniagaan. Lakukan sesuatu untuk membantu mereka menghampiri impian terbesar mereka. Mereka tidak lama lagi akan membantu anda menutup diri anda.

- Robin Sharma, pakar kepemimpinan dan pengarang Pemimpin Yang Tidak Memiliki Tajuk

9. Praktikkan prinsip satu hari.

Anda tidak boleh menggembirakan semua orang sepanjang masa tetapi anda boleh melakukan sesuatu yang luar biasa untuk seseorang setiap hari. Cari pelanggan, rakan sekerja, saudara atau rakan setiap hari dan lakukan sesuatu yang luar biasa. Menggunakan prinsip satu hari akan menjadikan perniagaan dan kehidupan anda luar biasa.

- Mark Sanborn, penceramah pembangunan kepimpinan dan pengarang buku terlaris The Encore Effect

10. Daftar untuk perkhidmatan peringatan ulang tahun / ulang tahun.

11. Meningkatkan kesedaran anda tentang pemikiran anda.

Ketahui apa yang meninggalkan mulut anda dengan merakam semua yang anda katakan selama sekurang-kurangnya satu jam setiap hari untuk seluruh bulan. Perkataan mempunyai kuasa! Apabila anda mendengar dengan teliti bahasa anda, anda akan tahu sama ada anda bergerak dengan momentum dan tujuan ke arah penglihatan anda. Apabila anda membangunkan kesedaran tentang komunikasi anda, anda menjadi berkuasa untuk sengaja memilih bahasa yang memberi inspirasi dan memberi kuasa kepada anda untuk merealisasikan visi anda. Sekiranya anda mengetahui diri sendiri mengenai batasan atau masalah, beri peluang kepada anda untuk mencari penyelesaian dan kemungkinan. Memegang diri anda dengan standard yang lebih tinggi dalam pilihan bahasa anda adalah kunci untuk mencapai keputusan yang cemerlang.

- Niurka, penceramah, pengarang, usahawan, jurulatih

12. Tulis pernyataan misi peribadi atau mantra.

13. Jadual waktu keluarga.

Saya mahu menubuhkan satu jadual yang hanya ditujukan kepada keluargaku. Mungkin ia bermain permainan dengan anak-anak dua kali seminggu atau akan mendapatkan ais krim. Sukar untuk meluangkan masa untuk melakukan perkara-perkara keluarga, tetapi saya ingin pastikan saya bekerja untuk hidup daripada hidup untuk bekerja.

- David Lee, bekas penolong editor SUCCESS

14. Kurangi pendapat orang lain.

Berhenti bimbang tentang cuba untuk menyenangkan semua orang. Seperti yang dikatakan oleh Bill Cosby, "Saya tidak tahu kunci kejayaan, tetapi saya tahu kunci kegagalan cuba untuk menyenangkan semua orang."

- Gina Muré dari Facebook

15. Berhenti menggunakan label "perkara buruk".

Apabila ada sesuatu yang tidak selaras dengan keinginan kita, kita akan kecewa. Kami melekatkan label "perkara buruk" di atasnya. Dan apabila kita lakukan, kita mengalaminya seperti itu. Sebenarnya, kita tidak tahu sama ada sesuatu yang tidak dijangka adalah "baik" atau "buruk, " dan kita mungkin tidak pernah tahu.

Apabila Greyston Bakery memenuhi pesanan pertama untuk brownies untuk Ben & Jerry, lembaran coklat yang nipis terikat bersama dalam benjolan 50 paun dan tidak dapat dipisahkan. Anda pastinya akan menandakan ini "perkara yang buruk." Tetapi Ben merenung apa yang perlu dilakukan dan pada akhirnya coklat Chocolate Fudge Brownie dilahirkan - salah satu produk Ben & Jerry yang paling popular. Oleh itu, jangan melekatkan label "perkara buruk" pada apa sahaja yang berlaku kepada anda yang anda tidak suka pada mulanya. Siapa yang tahu, itu mungkin perkara yang anda perlukan untuk memasuki masa depan yang baru.

- Srikumar Rao, profesor yang mengajar keperibadian peribadi dan pengarang terlaris Adakah Anda Siap untuk Berjaya?

16. Dapatkan mentor.

17. Ambil stok dan caj ke hadapan.

Saya akan bertanya kepada diri sendiri: Pertempuran apa yang saya lawan dan tidak menang tahun lepas? Adakah mana-mana pertempuran yang bernilai berterusan? Mengapa saya tidak menang pada tahun lepas? Apa yang boleh saya lakukan untuk memenangi mereka tahun ini? Bagaimanakah saya boleh membuat perkara-perkara yang paling saya suka pada tahun lepas berlaku lebih kerap? 2010 akan menjadi tahun yang hebat lagi!

- Alan Dwelle, bekas pengurus pengeluaran SUCCESS

18. Mencapai matlamat kewangan saya.

Saya mahu menilai perbelanjaan kos hidup saya dan lihat di mana saya boleh mengurangkan. Saya baru memulakan perniagaan saya sendiri, dan saya ingin menilai pendapatan saya berbanding perbelanjaan saya untuk melihat di mana saya sekarang, dengan matlamat utama untuk memukul gaji yang saya mahu buat.

- Erica Jennings, bekas perunding digital SUCCESS

19. Dapatkan gaya rambut atau rambut yang baru.

20. Jauhkan rakan rapat.

Rakan terdahulu saya adalah bekas pelajar kolej saya. Kami sering tertawa bahawa tidak kira berapa bulan berlalu di antara perbualan, kami masih boleh mengangkat seolah-olah kami bercakap semalam. Tetapi banyak masa telah berlalu-cepat. Jadual kerja, kewajiban keluarga: kehidupan mendapat jalan. Dia bukan satu-satunya sahabat luar saya yang telah kehilangan sentuhan, sama ada. Tahun ini, ke-50 saya, saya akan membuat perubahan. Saya sedang berusaha meluangkan waktu untuk lawatan, tetapi sementara itu saya akan menyambung semula cara lama dengan menulis, menghantar kad sepanjang tahun, hadiah kecil keluarga yang mungkin dinikmati juga. Kali terakhir kita bercakap, kita bersetuju bahawa hidup terlalu singkat. Terlalu pendek, sememangnya.

- Lisa Ocker, bekas editor SUCCESS

21. Dapatkan satu kaki.

Anda tahu apa yang akan saya lakukan! Saya akan mengambil tangga kerana kejayaan bermaksud melakukan apa yang orang lain tidak akan.

- Rory Vaden dari Facebook

22. Mewujudkan persekitaran yang memupuk kejayaan anda.

Anda mungkin tidak menyedari sejauh mana anda dipengaruhi-negatif dan positif-oleh perkara dan orang di sekeliling anda. Mulakan jurnal untuk menjejaki pengaruh ini supaya anda dapat menghapuskan negatif dan meningkatkan positif. Sebagai contoh, jika berada di sekeliling seorang kawan tertentu yang membuat anda berasa lemah atau terkuras, anda harus membataskan masa dengan orang itu. Memupuk kesejahteraan emosi anda dengan memilih rakan yang benar-benar ingin anda berjaya dan yang menggalakkan anda. Juga, pertimbangkan persekitaran anda-adakah rumah atau pejabat anda suram atau bertenaga? Dan pastikan anda membaca dan mendengar bahan inspirasi dan motivasi. Menjadikan satu titik untuk pergi ke filem lucu atau menonton sitkom TV yang membuat anda ketawa. Keseluruhannya, sama ada gosip dari rakan sekerja, keganasan di media, pesimisme dalam fikiran anda sendiri atau pengaruh lain, buatlah usaha yang sadar untuk mengurangkan pendedahan anda terhadap negatif. Anda akan melihat manfaat positif dengan serta-merta!

- Tony Alessandra, pakar komunikasi dan jualan dan pengarang bersama buku terlaris The New Art of Managing People

23. Tulis 10 matlamat utama anda untuk tahun ini dan hantar mereka di mana anda dapat melihatnya.

24. Meningkatkan produktiviti.

Saya akan meletakkan peraturan 80/20 untuk kerja-kerja yang serius, memberi tumpuan kepada 20 peratus daripada kerja saya yang menghasilkan 80 peratus hasil.

- Haziq, melalui Twitter

25. Lakukan langkah harian ke arah mencapai visi jangka panjang saya.

Saya telah belajar bahawa pilihan harian saya membuat perubahan besar dalam kebahagiaan jangka panjang saya. Les Brown berkata, "Kebesaran adalah pilihan; Ini bukan nasib kita. "Saya sentiasa menjadi orang besar, tetapi pada tahun ini, saya memecahkan visi saya ke dalam matlamat setiap hari yang boleh saya ukur. Pilihan yang saya buat untuk menghabiskan beberapa minit setiap hari pada penglihatan jangka panjang saya akan membuat perkara-perkara hebat berlaku!

- Amy Anderson, bekas editor kanan SUCCESS

26. Segarkan semula rangkaian anda.

Mempunyai segelintir kenalan yang telah hilang sentuhan dengan beberapa bulan terakhir? Tarik sehingga nombor tersebut dan muat semula rangkaian anda! Sekarang adalah masa yang tepat untuk mendaftar masuk dan memastikan rangkaian anda berfungsi untuk anda.

27. Mengganti pembayaran bil.

28. Sambung semula dengan keluarga.

Saya membuat perubahan itu untuk menyambung semula dengan keluarga dengan mengadakan panggilan persidangan yang dijadualkan pada masa yang sama sekali seminggu dengan ibu dan adik saya, supaya kita dapat mengejar dan tetap dekat walaupun kita tinggal di bandar-bandar yang berbeza.

- Kathlena Smith, bekas artis penghasilan SUCCESS

29. Lakukan sesuatu yang menakutkan anda.

30. Jadilah pelajar semua yang anda lakukan.

Anda mesti menjadi ahli dalam bidang anda. Bagaimana? Baca! Tanya soalan mengenai mentor dan rakan sebaya. Menghadiri latihan. Mulai hari ini dengan mengenal pasti bidang penambahbaikan, mencari peluang latihan di bidang anda dan mendaftar untuk seminar dan web-cast, membaca atau mendengar bahan-bahan pembangunan peribadi, mencari orang yang anda ingin meniru dan menghampiri orang yang anda suka mentor anda.

- Stedman Graham, penceramah, usahawan dan pengarang You Can Make It Happen: Pelan Sembilan Langkah untuk Kejayaan

31. Bersyukurlah.

Saya sering berfikir saya memerlukan pakaian baru, tetapi apabila saya membersihkan atau menyusun almari saya, saya menyedari saya mempunyai banyak pilihan dan semua yang saya perlukan di hujung jari saya. Dalam banyak bidang dalam hidup saya, saya sering terkejut dengan bagaimana saya sudah mempunyai apa yang saya perlukan jika saya hanya memilih untuk melihat perkara yang berbeza. Ambil inventori kehidupan. Bagaimanakah hubungan anda dengan rakan dan keluarga? Berapa kerap kamu ketawa? Adakah anda melakukan perkara yang paling anda suka? Pastikan anda gembira dengan semua aspek yang menakjubkan dalam hidup anda.

- Sandra Bienkowski, bekas penyunting lajur SUCCESS

32. Hentikan merokok.

33. Semak perbelanjaan anda sebagai pasangan.

Yang pertama tahun ini adalah masa yang tepat untuk pasangan duduk dan melihat dengan baik matlamat kewangan dan tabiat mereka. Adakah anda berdua berada di halaman yang sama mengenai pelan jangka panjang anda? Adakah pelaburan anda memenuhi keperluan anda untuk rancangan itu? Adakah anda perlu menyesuaikan perbelanjaan anda atau mencari cara baru untuk meningkatkan pendapatan anda? Tahun ini, kenapa tidak fokus kepada kepelbagaian? Buat rancangan tertentu untuk meletakkan ide-ide bangunan kekayaan baru itu untuk bertindak.

34. Mengambil kelas tarian atau kecergasan.

35. Perlahan untuk mempercepatkan.

Sangat mudah untuk kekal sibuk, bergerak secepat mungkin. Tetapi apa gunanya menghabiskan hari-hari kamu memanjat gunung, hanya untuk menyedari pada akhir tahun baru ini, kamu telah memanjat yang salah? Ahli perniagaan yang paling baik menumpukan perhatian kepada beberapa perkara penting mereka-beberapa keutamaan yang akan menghasilkan hasil letupan. Dan cara untuk membina jenis perniagaan ini mungkin akan mengejutkan anda: Perlahan.

Jika hanya selama 30 minit setiap hari, perlahan untuk berfikir, merancang, memvisualisasikan dan membaca langkah terbaik dalam jurnal. Anda akan menyedari peluang terbesar anda, aktiviti paling bijak dan taktik terbesar anda untuk pertumbuhan. Dengan wawasan dan kejelasan ini, anda boleh mengambil tindakan yang akan membawa hasil yang sangat baik. Bertuah untuk menjadikannya tahun terobosan anda dan melambatkan sedikit demi sedikit setiap hari. Kemudian anda akan bersedia untuk mempercepatkan. Dan menang dalam perniagaan anda.

- Robin Sharma, pakar kepemimpinan dan pengarang Pemimpin Yang Tidak Memiliki Tajuk

36. Memotong kad kredit.

37. Rancang perjalanan ke tempat yang anda ingin pergi.

38. Tulis not-to-do-list.

Terdapat perbezaan antara sibuk dan menjadi produktif. Apa yang anda membuang masa? Apa yang anda lakukan yang tidak menghasilkan pendapatan? Inilah latihan yang kuat. Dalam kenaikan 15 hingga 30 minit, jejaki setiap aktiviti anda semasa hari kerja. Lakukan ini selama seminggu. Kemudian taipkan jumlah masa untuk setiap aktiviti yang tidak membawa kepada penjualan atau peningkatan aliran tunai. Berapa lagi yang anda buat setiap tahun jika anda tidak melakukan aktiviti tersebut lagi? Berapa banyak masa lapang yang anda boleh buat untuk keluarga? Untuk kesihatan? Letakkan perkara-perkara itu pada senarai yang tidak anda lakukan dan bayar orang untuk membantu anda dengan barangan yang tidak menghasilkan kejayaan jualan dan gaya hidup yang anda inginkan.

- Todd Duncan, pakar jualan dan pengarang Penjualan Amanah Tinggi yang paling laris: Buat Lebih Banyak Wang dalam Masa Kurang dengan Kurang Tekanan

39. Bersihkan almari anda dan hantarkan pakaian yang tidak diingini kepada amal.

40. Jadualkan malam tarikh biasa pada kalendar anda dengan pasangan anda.

41. Jadualkan semua pelantikan doktor dan pergigian untuk tahun ini.

42. Katakan "ya" apabila anda mahu mengatakan "tidak."

Pada tahun baru ini, kami ingin meningkatkan kemungkinan, pilihan dan peluang kami. Apabila kami mengatakan "tidak" kepada perniagaan, projek sosial atau kemasyarakatan, jemputan atau acara, kami juga mengatakan "tidak" kepada faedah serendipitous yang timbul. Daripada menunggu acara ini untuk hadir sendiri, bermula hari ini dengan secara aktif mencari peluang untuk bertemu dengan orang ramai, mengumpul idea-idea baru, belajar lebih banyak mengenai industri anda dan cuma menyambung dan berkongsi.

- Susan RoAne, pakar rangkaian, penceramah dan penulis buku laris Cara Kerja Bilik

43. Berkomunikasi dan bersambung.

44. Kurangkan tekanan darah anda.

Potong pengambilan natrium anda. Persatuan Jantung Amerika mengesyorkan memakan kurang daripada 2, 300 miligram setiap hari, iaitu kira-kira satu sudu teh garam. Sesetengah orang-orang dewasa dan pertengahan umur, orang yang mempunyai tekanan darah tinggi dan Afrika-Amerika memerlukan kurang daripada 1, 500 miligram sehari, kata AHA. Mula dengan membaca label produk untuk kandungan natrium. Berhati-hati dengan makanan yang diproses dan sup, barang tanpa gula; ayam mentah walaupun boleh mengandungi garam tambahan. Baking soda juga mengandungi kira-kira 1, 000 miligram natrium setiap sudu teh. Tanya pelayan restoran untuk pilihan sodium rendah-anda akan terkejut betapa bersemangat untuk membantu mereka. Cari pilihan rendah natrium di kedai runcit, seperti barangan roti dan deli dan tentu saja produk segar.

Sebagai Associate Amazon, SUCCESS mendapat daripada pembelian yang layak.