4 Cara untuk menghentikan sabotaj anda

Biarkan saya membiarkan anda dalam rahsia kecil …. Ia memerlukan banyak kerja keras untuk mendapatkan tempat di dunia ini, untuk mewujudkan kerjaya yang selalu anda impikan.

Untuk mengalami kejayaan dalam apa-apa, anda biasanya perlu mengambil jalan yang paling tentangan. Selalunya apabila anda berbuat demikian, anda akan menjadi sangat tertumpu dalam penentuan anda bahawa anda membangunkan visi terowong. Anda menjadi dimakan dengan mencapai matlamat anda bahawa semua yang anda lakukan perlu dikaitkan entah bagaimana dengan itu … betul? Salah.

Saya telah belajar bahawa cita-cita secara ironisnya menjadi perkara utama yang boleh mensabotaj peluang anda untuk berjaya.

Sekiranya anda merasa dibakar secara fizikal atau mental, ada satu perkara yang perlu anda tanyakan kepada diri anda sendiri, Adakah cita-cita kerjaya saya mengambil alih hidup saya?

Tidak mahu cita-cita kerjaya anda menghalang kejayaan anda sendiri? Berikut adalah empat cara untuk mengekalkannya daripada berlaku:

1. Memecah tabiat multitasking.

Saya perlu mengakui bahawa saya adalah seorang yang sedang dalam proses kerja ketika menyedari bahawa multitasking bukan kawan saya. Saya tahu saya mempunyai masalah yang serius apabila suatu hari saya melihat dan menyedari bahawa saya mempunyai komputer riba, komputer riba dan iPhone semua di hadapan saya, dan saya cuba melakukan sesuatu yang berbeza pada setiap mereka. Tidak perlu dikatakan, saya tidak begitu produktif dan berakhir dengan sekumpulan perkara yang sudah selesai - tidak satu pun yang benar-benar selesai.

Tidak peduli seberapa mahir anda fikir anda sedang membagi perhatian anda, anda benar-benar lebih berkesan apabila anda fokus. Jangan melompat ke hadapan atau cuba buat sekaligus dalam usaha untuk menjimatkan masa. Anda akan merasa lebih berjaya, membangun momentum yang perlu anda pergi ke tugas seterusnya, jika anda menyelesaikan satu tugas sekaligus.

2. Menangkap beberapa ZZZ sebenar.

Lupakan apa yang anda dengar tentang orang-orang yang berjaya berjaya. Tidak mendapat tidur dan bekerja sepanjang malam terlalu berlebihan-sedikit lebih ringan, sedikit "keperluan saya-perlu-empat jam-tidur" bukanlah sesuatu yang membanggakan. Kerana tidak kira berapa lewat anda tetap bertahan, jika anda tidak mengetuk secara produktif dari senarai tugas anda, itu tidak begitu penting.

Dan jika anda bangun setiap pagi, anda akan menjadi marah dan kecewa-dan tidak produktif. Kedua-dua minda dan badan anda memerlukan masa untuk berehat dan pulih, untuk bangun segar. Ia bukan hanya OK untuk mendapatkan lapan jam itu-ia perlu berada di puncak anda, secara peribadi dan profesional. Jadi teruskan, tenggelam ke dalam bantal anda-itu untuk kejayaan anda sendiri.

3. Berhenti membandingkan diri anda dengan orang lain.

Sudah semestinya setiap kali saya berada di LinkedIn atau Facebook, saya akan nampak seseorang yang baru mendapat promosi atau memulakan perniagaan atau pergi ke tempat yang indah dan eksotik. Saya akan sedih bawah sadar membandingkan diri saya dengan mereka. Saya berasa buruk bahawa saya tidak memenuhi matlamat saya seperti mereka.

Perkara tentang membandingkan diri dengan pencapaian orang lain adalah tidak pernah menang. Seseorang akan selalu menjadi satu langkah di hadapan anda. Buat komitmen untuk membandingkan diri anda dengan versi terbaik anda .

4. Ingatlah untuk memberi masa untuk keluarga dan rakan-rakan.

Saya faham. Anda telah mendapati semangat anda dan anda teruja untuk dapat bekerja untuk menjadikannya realiti. Anda sangat teruja dan bermotivasi bahawa anda telah melupakan anda perlu menghabiskan masa yang berkualiti dengan orang-orang penting dalam hidup anda.

Mana-mana perhubungan memerlukan hubungan kerja dan komunikasi-agar ia tetap hidup, jadi buat sedikit masa. Anda tidak boleh membincangkan semua kemajuan yang anda buat dalam kerjayanya dengan komputer anda, dan percayalah, anda tidak mahu tiba-tiba menyedari satu-satunya orang yang mempunyai perbualan yang sebenar dengan akhir-akhir ini adalah Siri. Saya telah diberitahu berkali-kali oleh suami saya bahawa saya hanya perlu berehat, berseronok dan "matikan otak saya." Walaupun saya belum menguasai itu, apa yang saya pelajari ialah saya tidak mempunyai untuk memikirkan semuanya sekarang .

Dalam usaha anda untuk mencapai penguasaan kerjaya, ingat kerja hanyalah sebahagian daripada kehidupan anda. bahawa apa sahaja yang anda lakukan boleh menunggu satu minit atau bahkan satu atau dua jam. Jangan takut untuk mematikan otak anda.