3 Go-To Make Ahead Breakfast

Kadang-kadang anda berada dalam mood untuk sarapan hujung minggu yang malas (kata kunci: malas) atau sarapan pagi yang pantas tetapi bercita-cita tinggi. Masukkan sarapan pagi. Pukul resipi resipi ini apabila anda mendapat masa, kemudian menikmati buah-buahan buruh anda apabila bijirin tidak akan memotongnya. Dari manis hingga sedap, 3 sarapan pagi ini mengangkat "naik-dan-pergi" ke ketinggian baru yang lezat.

• 01 dari 03 Oats Brown Gula Obat Banana Overnight

  

  The Spruce

  Menawan makanan lambat oatmeal berkrim (tetapi kehabisan pintu di pagi hari)? Resipi oat semalaman ini mudah "memasak sendiri" secara ajaib semalaman kerana ia membeku di dalam peti sejuk. Simpankan oat ini dalam balang mason supaya anda dapat merebutnya apabila anda keluar dari pintu, dan nikmati sejuk atau dipanaskan di dalam gelombang mikro sebaik sahaja anda bekerja.
• 02 dari 03 Cookies Zucchini Oat Breakfast Cookies

  

  The Spruce

  Cookies ini cukup sihat untuk lulus sarapan mewah dan cukup sedap bahawa anda akan menginginkan mereka lagi untuk petang anda snek. Bintang-bintang cookies ini adalah zucchini dengan taburkan coklat chips. Gabungannya sebenarnya lazat! Asas adalah oat, tepung gandum dan pisang. Walnut - atau kacang anda pilihan-memberikan ini lembut, kenyal merawat masalah ringan dan punch protein.
• 03 dari 03 Quesadillas Beku Beku

  

  The Spruce

  Sarapan pagi cepat tidak perlu bermakna sarapan pagi yang membosankan (atau karbo). Quesadillas sarapan vegetarian dibungkus dengan rasa dan protein. Untuk merawat pagi yang mudah, buat terlebih dahulu dan beku, kemudian ketuhar dan / atau panas di atas kuali (kuali akan memberikan penamat yang renyah) apabila anda sudah bersedia untuk makan.