12 Hacks kreativiti untuk 2018

Otak kanan berbanding otak kiri. Seni berbanding matematik. Kami melanggan satu pihak atau yang lain. Apabila kita ditemui oleh masalah, bukan kerana kita tidak cuba; ia bukan hanya dalam DNA kami. Kreativiti, nampaknya hanya memberkati beberapa. Dalam satu ceramah TED 2007, Vilayanur S. Ramachandran, Ph.D., seorang pakar neurosains dan pengarah Pusat Otak dan Kognisi di University of California, San Diego, mengatakan bahawa sinestesia-suatu keadaan yang menyebabkan orang menghubungkan dua persepsi deria secara sukarela - lapan kali lebih biasa di kalangan seniman, penyair dan novelis.

Berkaitan: Cara Menjadi Kreatif Secara Selalu

"Ini adalah asas untuk kreativiti yang menghubungkan ide, konsep atau fikiran yang tidak berkaitan, " kata Ramachandran.

Jadi itulah, kan? Sekiranya kita tidak jatuh ke dalam kategori tersebut, kita harus berputus asa dan kembali ke spreadsheet. Tidak semestinya. Gerard Puccio, kerusi jabatan dan profesor di Pusat Pengajian Kreativiti Antarabangsa di Buffalo State College di New York, mengatakan kreativiti adalah kemahiran hidup. Industri naik dan turun selaras dengan kreativiti-berfikir Silicon Valley yang semakin meningkat sementara industri pembuatan Rust Belt jatuh.

Di Buffalo State, pelajar diajar bahawa kreativiti datang dalam empat peringkat: menjelaskan, membayangkan, membangun dan melaksanakan. Berfikir secara tidak konvensional tidak semestinya wujud. Walaupun Puccio berhujah bahawa latihan kreativiti harus bermula pada tahun-tahun sekolah, mengulangi otak anda untuk berfikir secara tidak konvensional bukan sesuatu yang anda boleh belajar hanya di sekolah.

Mulakan kursus kemalangan kreatif anda sendiri dengan teknik ini.

1. Gunakan topi pemikiran anda (enam).

Dicipta oleh Edward de Bono, MD, Ph.D., dan diterbitkan dalam buku 1985 Enam Topi Berpikir, latihan ini memaksa otak anda bergerak di luar cara yang biasa untuk menyelesaikan masalah. Setiap topi pemikiran mewakili gaya pemikiran yang berbeza. Ia berfungsi seperti ini:

• Topi putih : Fokus pada data yang ada. Cari trend masa lalu dan cuba mengisi sebarang jurang pengetahuan.
• Hat merah : Gunakan intuisi, reaksi usus dan emosi anda. Juga pertimbangkan bagaimana orang lain boleh bertindak balas secara emosi.
• Hat hitam : Pertimbangkan semua cara idea ini mungkin tidak berfungsi. Ambil pandangan yang kritikal.
• Topi kuning : Sebaliknya, lihat masalah dengan mata yang positif. Apakah faedah keputusan itu?
• Topi hijau : Dapatkan gila dengan idea anda. Biarkan semangat kreatif anda bebas, dan bayangkan penyelesaian yang paling luar biasa untuk masalah ini. Jangan menghalang pemikiran anda.
• Hat biru : Ini mewakili kawalan proses pemikiran. Bayangkan diri anda sebagai pemimpin kumpulan brainstorm. Bagaimana anda menetapkan orang lain untuk mencari penyelesaian?

Berkaitan : Pikirkan Perlahan dan Trik Lain untuk Penyelesaian Masalah yang Lebih Baik

2. Bosan.

Daripada meneliti kertas kosong, bersedia untuk menghasilkan Moby Dick seterusnya, melangkah keluar dari projek untuk membolehkan minda anda bersiar-siar. Satu kajian yang dijalankan oleh University of California, Santa Barbara mendapati bahawa kebingungan membawa kepada penyelesaian masalah kreatif.

Selepas bekerja pada projek anda untuk masa yang singkat, langkah dan lakukan tugas yang tidak semestinya, seperti doodling atau memuatkan mesin basuh pinggan mangkuk. Tugas ini membolehkan fikiran anda bersiar-siar sementara masih melibatkan tangan dan pelbagai bahagian otak. Sebaik sahaja anda melangkah semula ke projek, fikiran anda akan mempunyai perspektif yang segar.

3. Balikkan hari anda.

Jika anda seorang lelaki pagi, anda ingin melompat keluar dari tempat tidur dan mendapatkan tugas-tugas yang paling sukar dari awal. Ia masuk akal; otak anda tajam dan anda berasa paling amaran. Walau bagaimanapun, penyelidikan mengatakan beberapa pemikiran kreatif terbaik boleh berlaku apabila otak kita berkabus. Itulah sebabnya beberapa idea cemerlang datang kepada anda selepas beberapa gelas wain.

Sekiranya anda terperangkap dengan rutin kreatif, tukar rutin anda. Sekiranya anda seorang burung hantu malam, bangun pada awal pagi dan mulakan tulisan percuma dan sumbang saran mengenai projek anda. Otak setengah awake mungkin menghasilkan idea yang tidak masuk akal.

4. Nikmati proses itu.

Tidak ada yang lebih mengecewakan daripada hari-hari apabila idea-idea yang buruk seolah-olah mengalir dengan mudah. Sebelum anda membiarkan suara dalaman negatif itu menimbulkan apa-apa sisa harga diri, bernafas panjang dan nikmatilah sebahagian proses kreatif yang kadang-kadang mengecewakan. Untuk melakukan ini, ambil kertas kosong dan tulis setiap idea yang masuk akal yang boleh anda fikirkan. Buat usaha untuk membiarkan fikiran anda mengalir, dan senyaplah. Ingatkan diri anda bahawa karya-karya besar pun bermula dengan ratusan atau bahkan ribuan draf pertama yang tidak boleh digunakan.

Berkaitan : Bagaimana Melatih Otak Anda untuk Fokus

5. Membuatnya sukar.

Kadang-kadang kita perlu membiarkan minda kita bersiar-siar. Tetapi kadang-kadang kita perlu mencabarnya dengan peraturan tertentu. Satu kajian mendapati bahawa meletakkan kekangan pada kreativiti sebenarnya membawa kepada ekspresi yang lebih kreatif daripada freethinking. Cobalah membina pesawat LEGO menggunakan hanya satu jenis blok, contohnya.

6. Memahami diri anda.

Kami boleh menawarkan semua hobi kreatif di dunia, tetapi rangsangan kreativiti yang paling penting adalah pengetahuan diri. Mengetahui orang, persekitaran dan prop yang menghalang atau meningkatkan kreativiti anda membolehkan anda merancang hari anda dengan berkesan tentang apa yang berfungsi untuk anda. Tanya sendiri soalan berikut:

• Rakyat mana yang menawarkan saya maklum balas yang terbaik dan motivasi kreatif?
• Pada masa yang manakah saya merasa paling terinspirasi? Bilakah saya rasa tergesa-gesa di dada saya, seolah-olah saya berada di pinggir sesuatu yang menakjubkan?
• Adakah saya lebih suka bunyi bising, ketukan kuat atau keheningan yang lengkap?
• Adakah komputer mengalih perhatian saya atau membantu saya membuat idea lebih cepat? Bagaimana dengan pen dan kertas? Mewarna atau menggoda?

Bermain-main dengan jawapan dan cari gabungan yang berfungsi untuk anda.

"Kadang-kadang kita perlu membiarkan minda kita bersiar-siar."

7. Merawat otak anda.

Mulakan hari dengan sarapan pagi yang enak. Termasuk campuran protein, sumber lemak yang sihat (seperti alpukat), buah dan beberapa karbohidrat multigrain untuk meningkatkan tenaga. Simpan bekas kacang kecil di sekeliling untuk snek sepanjang hari. Apabila anda lapar, otak anda berjuang untuk memberi tumpuan kepada tugas tunggal, membuat ungkapan kreatif hampir mustahil.

8. Dapatkan pelik.

Dikumpulkan dan diterbitkan oleh Amantha Imber, Ph.D., pengarang Formula Inovasi, hacks yang terbukti saintifik berikut mungkin cukup pelik untuk berfungsi.

• Squeeze bola dengan tangan kiri anda.
• Naikkan kening anda.
• Tidurlah sambil memikirkan masalahnya.
• Lihatlah gambar yang menggambarkan "ganjil, " seperti gambar lembu, semua coklat kecuali seekor lembu hitam dan putih.
• Bayangkan diri anda pada tarikh yang panas.
• Lihatlah logo syarikat kegemaran anda.

Berkaitan : 3 Taktik Genius untuk Memacu Kejayaan Kreatif Selanjutnya Anda

9. Tinggal di syarikat yang baik.

Pada tahun 1956 Louis R. Mobley memecahkan asas baru dengan memberitahu IBM bahawa kejayaannya bergantung kepada kreativiti para eksekutif. Sekolah Eksekutif IBM yang dihasilkan dibina sekitar enam pandangannya. Salah satu daripada mereka adalah penting untuk mengelilingi diri anda dengan orang-orang kreatif, walaupun ia membuat anda berasa bodoh atau mementingkan diri sendiri. Cuba ini dengan melawat galeri seni, duduk di (atau mengambil) kelas seni tempatan atau membayangi satu pasukan reka bentuk grafik untuk sehari.

10. Mengambil halaman dari buku mereka.

Kadang-kadang sedikit inspirasi adalah semua yang anda perlukan. Berikut adalah rutin kreatif beberapa penulis sejarah paling terkenal. Cuba beberapa dan lihat jika ia tidak mencetuskan sesuatu yang baru.

• Ray Bradbury menaip setiap kali dan di mana sahaja inspirasi melanda. Jadual terancam dia.
• Joan Didion dijadualkan sejam sebelum makan malam dengan minuman untuk merakam hari dan merancang untuk diedit pada hari berikutnya.
• Jack Kerouac menyalakan lilin dan menulis sehingga lilin dibakar.
• Susan Sontag bertujuan untuk konsisten, menulis dalam setiap hari.
• Henry Miller mengikuti moodnya, beralih ke lukisan jika kata-kata itu tidak kelihatan mengalir.
• Ernest Hemingway yang tidak konvensional berdiri ketika dia menulis.

"Buat usaha untuk membiarkan fikiran anda mengalir, dan senyaplah."

11. Buatlah hutang idea anda.

Kita semua mempunyai senarai ide yang separuh terbentuk yang, secara berkala, kita kembali untuk melihat apakah bentuk-bentuk baru. Ia tidak dan ia mungkin tidak akan. Sama seperti almari tempat tidur anda yang membuat anda merasa bersalah, menegaskan, terharu dan tidak berpuas hati, hutang idea anda juga mengurangkan kesan kreatif anda ke tempat yang tidak kelihatan. Untuk menebang hutang anda, tuliskan semua idea separuh bakar anda. Bayangkan anda memindahkan mereka secara fizikal dari otak anda ke halaman, sehingga membuka ruang untuk idea baru dan lebih baik untuk muncul.

12. Langkah ke kasut orang lain.

Ia dipanggil halloweenism psikologi. Srini Pillay, MD, seorang penolong profesor Universiti Harvard, mengatakan bahawa "mempercayai diri sendiri" -a kepercayaan pencapaian yang lama-tidak semestinya seefektif berpura-pura menjadi orang lain. Mengetahui diri anda dengan kreativiti, dia berpendapat, kurang berkuasa daripada membayangkan anda seseorang yang telah mencapai kejayaan yang luar biasa.

Jadi pada masa akan datang anda mempunyai "Saya bukan masa yang kreatif, " bayangkan diri anda sebagai Steve Jobs, Miranda Lambert atau Superwoman.

Terkait : 3 Mudah (dan Terbukti Secara Saintifik!) Cara Mengakses Genius Kreatif Inert Anda Artikel ini mula-mula muncul dalam majalah SUCCESS edisi Januari 2018.