11 Cara untuk menjadi produktif apabila anda letih

Mendapat motivasi adalah salah satu proses utama kejayaan perniagaan. Tetapi bermotivasi boleh menjadi pencapaian yang lebih berharga-terutamanya apabila masa sukar dan tenaga anda rendah. Berfungsi dengan masa yang lama, masa-masa percubaan otak adalah satu strategi yang hanya boleh bertahan lama, dan ahli perniagaan yang bijak tahu bahawa mereka perlu mengambil rehat secara teratur: kedua-dua rehat kopi dan hujung minggu bermakna. Dari semasa ke semasa, bagaimanapun, tidak ada pilihan untuk melarikan diri dari pejabat. Ini adalah apabila anda memerlukan beberapa teknik yang telah terbukti jika anda meneruskan halangan keletihan dan bersabar dan produktif.

Walaupun bermakna melambai selamat tinggal pada hujung minggu anda, tempoh yang sibuk tidak bermakna anda harus mengabaikan untuk mengambil rehat tempat kerja biasa anda. Melakukannya sebenarnya tidak produktif kerana anda akan membakar terlebih dahulu dan kepekatan anda akan berkurangan. Disipkan, dan pastikan anda mengambil sekurang-kurangnya lima minit dari setiap jam. Stretch kaki anda, campuran smoothie, dapatkan diri anda di luar rumah - sepanjang hari akan lebih berjaya untuk itu.

Dan jika rehat hujung minggu yang ditinggalkan itu membuat anda berasa buruk, pertimbangkan untuk menukar persekitaran anda di tempat kerja untuk membuat anda bertenaga dan terinspirasi. Cuba lakukan beberapa jam dengan komputer riba anda di kafe atau perpustakaan berdekatan, atau sekurang-kurangnya bergerak lebih dekat ke tingkap di mana udara segar dan siang hari dapat meningkatkan prestasi anda. Anda juga boleh menggunakan muzik dan minyak pati seperti pudina untuk merangsang deria anda dan membuat anda terfokus. Akan ada banyak masa sibuk dalam hidup anda, jadi masuk akal untuk mempersiapkan mereka terlebih dahulu.

Semak 11 kaedah sedemikian untuk kekal produktif apabila letih dalam infographic di bawah. Sebelum anda pergi ke mana-mana, lihat berapa banyak yang anda boleh lakukan sekarang dan lihat bagaimana prestasi yang anda rasa pada penghujung hari.