1-On

Pakar Up Close
Cynthia Kersey adalah pengarang terlaris, kolumnis, penceramah, prestasi dan jurulatih produktiviti, dan presiden Unstoppable Enterprises Inc.

Paul J. Meyer adalah pengasas Institut Motivasi Kejayaan dan pengarang terlaris The Five Pillars of Leadership and Chicken Soup for the Golden Soul .

Leo Babauta adalah pemilik Kebiasaan Zen dan pengarang The Power of Less: Seni Halus untuk Menghadkan Diri Anda kepada Essential … dalam Kerja dan Kehidupan.

Q. Apa yang orang lakukan atau gagal untuk melakukan yang paling sering membuat mereka tidak memenuhi tujuan atau membuat kemajuan?
Paul J. Meyer: Satu perkara yang mengganggu pertemuan atau mencapai matlamat adalah kurang tumpuan - gangguan, melencong, kekurangan komitmen atau kekurangan kepekatan. Saya membuat beratus-ratus juta dolar dalam pemasaran, penjualan dan perniagaan dengan mengekalkan tumpuan laser, membayar apa sahaja harga yang diperlukan untuk mencapai matlamat saya dan memasuki setiap situasi tanpa mengiktiraf kemungkinan kekalahan.

Anda bertanya, "Bagaimanakah seseorang mengatasi ini?" Isikan diri anda dengan sikap yang berjaya dengan melanggan dan membaca majalah SUCCESS, mendengar CD positif, menonton DVD positif, dan membeli program pembangunan peribadi. Dan saya tidak mengatakan bahawa hanya kerana saya dalam perniagaan pembangunan peribadi; Saya mengatakannya kerana saya tahu bahawa memenuhkan fikiran anda dengan bahan ini akan mengubah hidup anda selama-lamanya.

Cynthia Kersey: Fokus pada kemajuan, bukan kesempurnaan! Tiada sesiapa yang sempurna. Ini kata lama, tetapi itu benar. Hubungan bersama antara semua orang yang berjaya adalah bahawa mereka membuat kesilapan-mereka berjuang, mengalami kemunduran dan kegagalan, mereka tersandung dan tersandung-tetapi, dan ini adalah kunci, mereka menarik diri, terus pergi dan belajar dari kesilapan mereka.

Orang bijak pernah berkata bahawa kita belajar lebih banyak daripada kesilapan kita daripada yang kita boleh dari kejayaan kita. Itu betul. Apabila mengejar matlamat, kesempurnaan tidak seharusnya menjadi matlamat. Ia kemajuan. Cuba memikirkan perjalanan mengejar matlamat anda sebagai metafora untuk hidup anda. Tingkah laku dan kepercayaan yang telah menghalang anda pada masa lalu pasti akan muncul semula. Tetapi itu satu perkara yang baik, kerana kesedaran adalah langkah pertama ke arah perubahan dan, akhirnya, kebebasan.

Daripada menjadi pengkritik anda yang paling keras, buat keputusan untuk menjadi peminat terbesar anda. Fokus pada aktiviti harian yang mendorong anda ke hadapan, dan berikan diri anda di belakang apabila anda mengambil tindakan positif atau langkah ke arah yang betul. Bersenang-senang dengan perasaan hebat yang datang apabila anda menghormati diri dengan melekat pada komitmen anda.

Jika anda mencari cara untuk memberi ganjaran kepada diri anda apabila anda mencapai kejayaan, anda akan lebih cenderung untuk terus bertindak. Saya telah melihat masa dan masa ini lagi dengan orang-orang yang saya jurulatih. Apabila anda mempunyai sesuatu untuk bekerja, walaupun ia adalah ganjaran harian yang terdiri daripada secawan kopi semasa membaca sesuatu yang anda nikmati, anda lebih cenderung untuk mendorong diri anda dan tetap berdisiplin jika anda mempunyai insentif yang jelas. Dan mari kita hadapi: Kita semua berhak mendapat ganjaran!

Q. Matlamat utama saya adalah berkaitan bisnis, tetapi mereka tidak berkaitan dengan pekerjaan saya sehari-hari. Bagaimanakah saya menghabiskan masa lapang saya untuk memenuhi matlamat saya tanpa mengabaikan keluarga saya?
Cynthia Kersey: Perancangan dan komunikasi adalah kunci untuk mengimbangi kehidupan, matlamat dan keluarga anda. Membantu pasangan dan anak anda memahami bagaimana matlamat anda akan memberi kesan positif kepada mereka adalah bahagian penting dalam komunikasi yang sihat. Jika anda boleh melibatkan mereka dalam proses dan mendaftarkannya untuk menyokong anda, matlamat yang berkaitan dengan perniagaan anda akan menjadi matlamat keluarga yang semua orang dapat teruja untuk bekerja ke arah.

Berikut adalah beberapa idea tentang cara mengimbangi kerja dan keluarga:

Pegang mesyuarat keluarga.

Buat jadual mingguan atau bulanan yang merangkumi masa keluarga untuk keseronokan dan sambungan.

Melibatkan anak-anak anda dalam matlamat dan mimpi anda, dan berkomunikasi manfaat kepada mereka apabila anda mencapai satu.

Melibatkan anak-anak anda dalam tugas-tugas rumahtangga.

Berseronok.

Leo Babauta: Jika keluarga dan bekerja di perniagaan yang tidak berkaitan dengan pekerjaan adalah keutamaan tertinggi anda, anda perlu jelas kepada diri sendiri tentang hal itu. Segala-galanya adalah menengah kepada kedua-dua perkara ini, dan anda perlu membuat ruang dalam hidup anda untuk kedua-dua mereka, walaupun itu bermakna keluar dari komitmen lain untuk meluangkan masa, mengulang jadual anda, dan mengatakan tidak kepada permintaan dan tuntutan untuk anda masa dan perhatian yang datang dari semua bidang kehidupan anda - kerja, keluarga, rakan dan sebagainya.

Beberapa perkara khusus yang boleh anda lakukan untuk membuat ruangan dalam jadual anda untuk matlamat perniagaan anda termasuk bangun awal atau bekerja lewat malam - waktu di mana keluarga anda mungkin tidur dan anda boleh bekerja tanpa mengorbankan masa dengan mereka. Sekiranya kehilangan sedikit tidur tidak merayu kepada anda, bekerja semasa rehat tengah hari anda adalah pilihan lain, atau pertimbangkan untuk mengubah jam kerja anda supaya anda pergi bekerja awal atau meninggalkan kerja awal.

Walau bagaimanapun anda membuat keputusan untuk menyusun semula jadual anda, penting untuk menjadualkan masa keluarga dan masa matlamat pada kalendar anda setiap hari dan menjadikannya pelantikan penting anda. Dengan menyekat masa, anda memastikan bahawa kedua-dua aktiviti ini mengambil keutamaan ke atas segala-galanya.

Q: Berapa perbezaan antara orang yang berjaya dan yang tidak?
Leo Babauta: Sudah cukup: keupayaan untuk memberi tumpuan kepada perkara yang benar-benar penting.

Tumpuan kami benar-benar menentukan apa dan berapa banyak yang kami capai. Ia adalah perkara yang sangat kuat, tapi itu sesuatu yang tidak kita fikirkan kerana kita fokus secara tidak sengaja. Kebanyakan kita mempunyai tumpuan kami dalam satu juta arah. Apabila tumpuan kami tersebar begitu nipis, kami kurang berkesan dengan setiap tugas, yang bermakna kami kurang mendapat keseluruhan.

Tetapi, apabila kita boleh melambatkan, menghapuskan gangguan dan fokus, kita menjadi lebih berkesan. Dan apabila kita memberi tumpuan kepada perkara-perkara yang penting, kita mula melakukan bukan sahaja banyak perkara, tetapi perkara yang hebat. Ia mungkin untuk berbilang tugas dan masih dapat dilakukan, tetapi lebih sukar. Belajar menumpukan kepada apa yang penting; anda akan mendapati diri anda mencapai lebih banyak lagi.