3 Tanda-tanda yang anda perlukan untuk mengubah hidup anda

Hampir separuh rakyat Amerika tidak berpuas hati dengan pekerjaan mereka, menurut laporan oleh Lembaga Persidangan, sebuah kumpulan penyelidikan untung. Dan kita semua tahu statistik yang menakutkan tentang berapa banyak perkahwinan berakhir di perceraian. Saya fikir ia selamat untuk mengatakan bahawa ramai orang bersedia untuk perubahan. Persoalannya ialah: Bagaimana anda tahu jika itu anda? Di bawah adalah cara untuk menjawab soalan itu sendiri.

Adakah hidup anda menghisap?

Kemurungan tidak datang dengan bang. Ia datang secara senyap-senyap di tengah malam. Ia menyelesaikan kebanyakan orang seperti jerebu. Anda hampir tidak menyedarinya pada mulanya, dan kemudian suatu hari anda mendapati diri anda berbaring di lantai di apartmen kurang perabot anda, permaidani menjaringkan garis-garis permaidani aneh di wajah anda kerana anda tertanya-tanya bagaimana anda akan menghadapi esok. Atau adakah itu hanya saya?

Berikut adalah beberapa tanda-tanda kehidupan anda memerlukan pembaikan:

• Anda lebih suka berada di mana-mana tetapi di sini.

Sama ada anda berada dalam hubungan yang menghilangkan kehidupan daripada anda atau anda membenci pekerjaan anda, ada perasaan menggigit yang hanya kira-kira ada yang lebih baik.

•

Sekiranya anda mempunyai impian, lakukanlah kebaikan untuk mengejarnya. Keras. Kebanyakan orang yang menulis kepada saya terdesak untuk mengetahui apa yang mereka mahukan. Mereka tahu apa yang mereka tidak mahu-mereka lebih suka berada di mana-mana tetapi di sini. Tetapi apabila tiba masanya untuk bertindak, mereka tidak, kerana mereka tidak mempunyai mimpi yang khusus. Sekiranya anda mempunyai visi yang jelas mengenai apa yang boleh anda nyawa, sudah tiba masanya untuk meneruskannya.

•

Ahli psikologi Bert Uchino, Ph.D. mendapati bahawa lebih banyak frenemies (apa yang dipanggil hubungan kedamaian) yang anda miliki, sama ada mereka bersama rakan sekerja, orang lain yang penting, atau apa pun di antara, semakin besar kemungkinan anda mengalami kemurungan, tekanan dan rasa tidak puas hati dengan kehidupan anda.

Jika ada atau semua perkara di atas berlaku untuk anda, sudah tiba masanya untuk membuat perubahan. Dan saya dapat: Perubahan adalah menakutkan. Tetapi faktor tunggal yang paling penting dalam kehidupan seseorang adalah kebahagiaan. Jadi walaupun anda, seperti saya, merancang untuk hidup selama-lamanya (tetapi mungkin tidak akan), apa yang penting jika anda sengsara? Sebaik sahaja anda mengetahui bahawa permainan yang anda mainkan bukanlah wang atau kejayaan, tetapi bagaimana perasaan anda, lebih cepat anda akan memprioritaskan pengertian yang mendalam terhadap ketakutan.

Dengan mengandaikan bahawa anda telah menerima bahawa kimia otak yang positif adalah titik hal ini dipanggil kehidupan, inilah yang perlu anda lakukan seterusnya.

1. Simpan enam bulan gaji anda.

Ia akan menjadi lebih sejuk bagi saya untuk memberitahu anda untuk membakar bot dan ribut kastil itu, tetapi sebenarnya, tidak ada sebab untuk mengambil risiko yang tidak perlu. Apabila anda mempunyai enam bulan gaji di bank, tiba-tiba akan bekerja setiap hari atau tinggal di mana anda tinggal adalah pilihan.

2. Tetapkan matlamat yang khusus.

Di sinilah kebanyakan orang jatuh ke bawah. Mereka tidak tahu apa yang mereka mahu. Anda perlu mendapatkan maklumat mengenai apa yang anda mahu. Sekiranya anda tidak tahu, mulakan dengan mengenal pasti siapa yang menjalani kehidupan ideal anda. Kemudian cari apa yang perlu anda lakukan untuk ke sana.

3. Ambil tindakan.

Pada satu ketika, getah hanya perlu menemui jalan raya. Anda boleh memikirkan perkara sepanjang hari, tetapi itu tidak akan mengubah apa-apa. Anda mesti menuntut diri anda bahawa anda mengambil tindakan. Jangan fokus pada tingkah laku anda; tumpu pada identiti anda. Ingatkan diri anda bahawa anda adalah orang yang enggan menjalani kehidupan yang terdesak dengan tenang. Beritahu sesiapa sahaja yang akan mendengar, termasuk diri anda sendiri. Kemudian bertindak mengikut identiti itu.

Artikel ini pada asalnya muncul dalam majalah SUCCESS edisi Januari 2018.